想要预防骨松吗?国外研究发现,每天健走5公里、每分钟达90步,连续15周,骨质密度显著增加。健走对关节伤害低,是最适合老年人的运动,另外,适当日晒、少抽烟喝酒,也能远离骨质疏松症。 1 逾70岁骨松高 … Continue reading 如何预防骨质疏松
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网球运动如何预防关节扭伤
喜欢打网球吗?被列为奥运项目的网球,也是大家所喜爱的热门运动;然而,却有不少人会因为没有做好防护措施,或是打球前没有做好暖身运动,致使出现运动伤害! 1 热身不足或运动过度「假日运动手」易上身 网球是 … Continue reading 网球运动如何预防关节扭伤
秋季腹泻如何预防?
炎炎夏日已经过去,天气渐渐处于寒凉状态,虽然可以不必再受到蚊虫的侵扰,但随之而来却也导致了一些问题,如有些人因为免疫力低下等原因在此时患上各类疾病,如感冒,腹泻腹痛等,稍不注意就可能伴随有各类并发症, … Continue reading 秋季腹泻如何预防?
幽门螺杆菌偏高是什么原因,如何预防幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是怎么引起的,胃不好是现代人的通病,亲友相聚,大吃大喝;早餐不吃,晚餐大补;加班加点,废寝忘食引起胃病的原因多种多样,但有一个最易被忽视就是幽门螺杆菌。 1 幽门螺杆菌偏高是什么原因 最易在 … Continue reading 幽门螺杆菌偏高是什么原因,如何预防幽门螺杆菌
中年女人容易发胖的原因有哪些?如何预防发胖?
女性朋友到了中年以后,由于平常没有多注意自身的情况,加上新陈代谢变慢,很容易就出现肥胖的现象,这种现象对于中年女性朋友而言并没有多大的好处。那么中年女人容易发胖的原因有哪些呢?如果才能预防发胖?下面小 … Continue reading 中年女人容易发胖的原因有哪些?如何预防发胖?
生活中如何预防夏季情感障碍症?又该如何治疗?
刚刚进入头伏天,就有很多人患上了夏季情感障碍症,比如说情绪低落的非常严重,不愿意和任何人有过多的交流,甚至是自己喜欢的人,都懒得搭理,也会出现心情异常烦躁不安,有一种难以控制自己行为的感觉。还有些人会 … Continue reading 生活中如何预防夏季情感障碍症?又该如何治疗?
如何预防染上毒品
你知道如何预防染上毒品吗?一起来看看吧。 01 想要避免染上毒品,首先你应该在平时的生活中注意锻炼自己的身体,保持一颗积极乐观向上的心,热爱运动。 02 想要避免染上毒品你就应该在自己的学习,工作,生 … Continue reading 如何预防染上毒品
如何预防并治疗冬季抑郁症?
冬季抑郁症是一种秋冬季节的常见情绪类疾病,也被称作是季节性情绪失调,简称SAD,患者在一年当中其他时间一切正常,包括自己的言行举止,自己的情绪控制,自己的心态等等方面,都是非常正常的,只有在秋冬季节的 … Continue reading 如何预防并治疗冬季抑郁症?
新型冠状病毒会人传人吗?如何预防?
是否人传人? 01 目前已肯定新型冠状病毒肺炎人传人 国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士在接受央视连线时明确表示,目前可以肯定,此次新型冠状病毒感染的肺炎,存在人传人的现象。 怎么判断自己是否接触过 … Continue reading 新型冠状病毒会人传人吗?如何预防?