减臀用什么方法最快？
关于减臀有两个意思：
第一个是臀部太大了，希望变小一点
第二个是臀部有点平，或者是外扩下垂型，因为我们臀部的形状分为六种形状，你是想把它练得更加紧致圆润一点还是其他的？
那我从事
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