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最伤胃的五种粗粮（最养胃的五种粗粮）

最伤胃的五种粗粮（最养胃的五种粗粮）

吃粗粮也能把胃吃坏，胃不好的人，哪些粗粮不能吃？ 可以吃的粗粮： 小米、大黄米、黑米、荞麦、燕麦营养素密集，又相对好消化。 ...
十大最伤胃的食物（十大对胃好的食物）

十大最伤胃的食物（十大对胃好的食物）

哪些食物最伤胃 以下食物尽量少吃，多食用会伤害到胃肠： 1、咖啡：咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。 ...

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