从《向往的生活》里狂炫三碗饭的"干饭人"形象,到如今重现《网球王子》时期的少年感巅峰,瘦下来的彭彭简直判若两人! 最近,终于减肥成功的彭昱畅,让不少网友直呼:这颜值还是太权威了。话不多说,直接上图,一 … Continue reading 内娱的这波“瘦气”,你接不接?
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《权力的游戏》魔山极限训练受伤,200公斤杠铃砸伤背部
“魔山” 受伤,健身圈震动 在美剧《权力的游戏》中,那个以绝对力量和冷酷形象震撼观众的 “魔山”,其扮演者哈夫托・布扬松(Hafthor Bjornsson)在现实生活里同样是位传奇人物。他不仅是影视 … Continue reading 《权力的游戏》魔山极限训练受伤,200公斤杠铃砸伤背部
教教各位男演员,如何轻松完成公主抱?
抱得美人归几乎是每个男人的梦想,无论是电视剧还是电影中,都不乏霸气男主抱得美人归的场景。 图1:电视剧中白敬亭的公主抱 在银幕上,男主角抱得美人归时都是轻松自如的。例如,电视剧《夏至未至》中白敬亭抱着 … Continue reading 教教各位男演员,如何轻松完成公主抱?
深蹲可以提高性功能吗(杠铃深蹲可以提高性功能吗)
每天做深蹲会改善性功能吗 每天做深蹲会改善性功能吗 每天做深蹲会改善性功能吗?在身体保健上,男女关心的话题是不一样的,比如女性更关注怎样让皮肤更紧致更好,而男性一般想的是怎么提升性功能,那么每天做深蹲 … Continue reading 深蹲可以提高性功能吗(杠铃深蹲可以提高性功能吗)
直杠俯身杠铃划船
杠铃划船一般分为两种,第一种是大家经常用的直杠俯身划船,另一种是T杠俯身划船。 直杠俯身杠铃划船 01 起始位置: 俯身伸髋,双手握住杠铃稍微宽于肩宽,膝盖弯曲身体微微前倾,躯干和地面约成70度左右, … Continue reading 直杠俯身杠铃划船