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苹果煮着吃有养生的功效

苹果煮着吃有养生的功效

  01 首先是加热后更易吸收，加热后苹果中的膳食纤维果胶得以软化，人体吸收起来也就没那么麻烦了，使得人体对于苹果的营养吸收效果大大提升。 ...

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