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为什么很多人在下雨天会睡得更香?
01 雨声在声音中的频率接近于白噪音,白噪音就像一个屏蔽器,能屏蔽掉一些细小的声音变化。大自然中的流水声、森林鸟鸣声都接近于白噪音,所以睡前听这一类声音有助于我们放松身心,睡得更好。 ...
fengjun
生活家居
2023-12-18
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晚上
睡得
晚上怎样才能睡得快
如果经常失眠的话,会对身体造成伤害。下面,我们来看看晚上怎样才能睡得快吧。 ...
fengjun
健康养生
2021-10-18
273
安稳
睡得
出去外面游玩怎么才能睡得安稳?
01 带上自己的枕头很多人出外游玩的时候,之所以睡不安稳,就是因为枕头不合适。 ...
fengjun
运动户外
2021-10-17
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女性常喝益母草好不好,请问益母草粉可以长期服用吗,益母草是直接熬着喝还是冲开水喝那?
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