标签： 腹外斜肌

有腹肌是很多人认为的完美身材，下面就来介绍一下腹外斜肌的训练方法。 01 首先减肥的人都知道单独瘦身体的某个部位是非常困难的，所以练习腹外斜肌也要做一些可以瘦全身的运动，比如跑步，游泳。 02 练腹外 … Continue reading 腹外斜肌的训练方法