现在很多朋友都喜欢健身，对于俯卧撑是一项可以锻炼身体多个部位的运动项目，为大家讲解一下标准俯卧撑每一个动作的详解。
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首先，必须保持身体完全笔直。
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- 运动户外
- 2021-10-29
生活中大多人都知道食用茵陈对身体有好处，家里都会备些茵陈用来泡水喝，可有些人喝的不对并不会起什么作用。茵陈有清湿热退黄疸、降血脂等功效，茵陈不但可以保护肝脏，据说也可以抗肿瘤。
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- 健康养生
- 2021-10-12
大家都知道野菊花是一味中药，它可以清热解毒，一般嗓子不舒服可以用它泡水喝，也可以加入金银花等，前几天小编和朋友去山上玩，采摘了些野菊花，把野菊花处理好后，日常可以用来当养生茶喝，下面我把自制方法说一下
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- 健康养生
- 2021-10-11
庐山在哪里
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庐山，又名匡山、匡庐，位于江西省九江市庐山市境内。
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- 运动户外
- 2021-08-22
