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背跃式
跳高
怎样做到背跃式跳高
相信你也可以做到背跃式,其实学会了,动作是非常优美的,就在过杆的那一瞬间,几秒钟的动作,可以吸引多少人眼球的注视,先是一个漂亮的弧线助跑,接着快到杆的时候,立刻一个侧身倒肩,躬腰,在收腿,最后一个完美 ...
fengjun
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2021-12-01
264
方法
跨越式
跳高
跨越式跳高过杆练习方法
你知道跨越式跳高过杆的办法吗?一起来看看吧。 ...
fengjun
运动户外
2021-11-09
261
动作
要领
跨越式
跳高
跨越式跳高动作要领
跨越式跳高是急行跳高姿式之一。从侧面直线助跑,用离杆远的一腿起跳,是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。这里就来说一下跨越式跳高的一些要领。 ...
fengjun
运动户外
2021-06-09
274
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