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首页 › 文章标签 "运球"

怎么练习篮球运球

01 练习手的灵活性。对于篮球初学者来说，提高手的灵活性是他们首先应做的事。 ...

fengjun
运动户外
2021-12-13
253

（运球篇）篮球基本功：如何练习运球？

基本功篮球运球

（运球篇）篮球基本功：如何练习运球？

打篮球是一种很好的运动方式，打篮球可以增加信心，交很多志同道合的朋友，那么如何练习运球呢，我来阐述一下我的意见。 ...

fengjun
运动户外
2021-12-07
246

快速水平运球

怎样快速提高运球水平?

很多朋友不知道如何提高运球水平，下面来了解一下。 ...

fengjun
运动户外
2021-12-06
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打篮球胯下运球

打篮球怎么练习胯下运球

01 练习一基础运球低 – 指尖运球重心压低，两腿分开，尽量保持手臂不动，单纯依靠手指力量让球不断反弹。 ...

fengjun
运动户外
2021-12-02
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基本功运球

怎么练运球基本功。

运球不是一两天可以练成的，需要长时间的坚持，百炼成钢！下面教大家几个练球的基本功。 ...

fengjun
运动户外
2021-12-02
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