维生素B也叫维他命B,是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。
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- 健康养生
- 2021-09-19
鸡肉是非常滋补的肉类,尤其是冬季,定期喝点鸡汤能够有效的预防感冒。体弱者或者做过手术的病人,都要适当的喝些鸡汤调理身体。对作者来讲,冬日的早上喝一碗热乎乎的鸡汤那就是幸福哦。
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- 健康养生
- 2021-09-18
现在越来越多的人血糖高,下面我们就一起来看看什么食物降血糖效果最好吧!
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裸燕麦
裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病,服用裸燕麦片3个月,可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯、&b
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- 健康养生
- 2021-09-17
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黄油,很多的年轻人都喜欢吃面包搭配黄油,这样的搭配可以说是更加的洋气,但是
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- 健康养生
- 2021-09-16
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可乐,很多年轻人都比较喜欢喝可乐,但是大家知道吗?其实可乐里面所含有的热量
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- 健康养生
- 2021-09-15
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冬瓜,冬瓜性寒,具有清热,化痰,解渴等多种功效,特别是冬瓜皮的效果最好,如
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- 健康养生
- 2021-09-15
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苹果,对于肥胖者来说,如果想要控制食欲的话,不妨选择吃点苹果,这样就能控制
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- 健康养生
- 2021-09-11
大家知道减肥时一定不能吃的高热量食物有哪些吗?下面小编就来告诉你!
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- 健康养生
- 2021-09-10