吃什么食物可以抗疲劳，现代生活节奏快，很多人高负荷工作，找不到时间休息的时候，这时候就需要通过食物来补剂抗疲劳。
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- 健康养生
- 2021-09-28
更年期减肥吃什么食物最好，更年期肥胖饮食非常的重要，一定要合理的饮食，下面就来告诉大家更年期减肥吃什么食物好。
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大豆及其制品
黄豆、豆腐、豆浆。
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- 健康养生
- 2021-09-28
多吃什么抗辐射，由于现代科技的发展，辐射源可以说无处不在，像平时我们使用的电脑、手机等，就都有辐射性，经常接触辐射物质，会对人体造成多种危害，想要减少辐射对人体的伤害，平时可以多吃抗辐射的食物。
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- 健康养生
- 2021-09-26
维生素B也叫维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。
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- 健康养生
- 2021-09-19
