生姜能生发吗？

引起脱发的原因很多，比如遗传、衰老、化疗(化疗药物会攻击分裂旺盛的细胞)等等。常见的病理性原因有两个：一个是免疫，患者的免疫系统紊乱，把正常的毛囊当作敌人，导致头发突然大量脱落，形成圆形或椭圆形边界清楚的脱发区，也就是斑秃;另一个是雄激素，雄激素引起的脱发，称为雄激素性脱发。很多人可能以为，这是男士特有的烦恼，其实不然，雄激素性脱发男女都可发病，是最常见的脱发原因。

谢顶的人单靠涂抹姜汁来生发，这种做法是不科学的，因为这些人头顶的皮肤都很薄很亮，而且毛孔特别小，这说明它的毛囊大部分已经萎缩坏死了，只靠涂抹姜汁来促进生发，不仅没有作用，如果力道过大或频次过多，反而还会加速毛囊的老化。

现在没有任何证据证明姜汁是否有生发作用。其实在实验室里有一个完全相反的结果，用姜的提取物做毛囊培养或动物实验，作用于实验对象后，毛发的生长受到抑制。那生姜是不是对脱发有治疗作用呢?目前有民间方法是：得了斑秃擦生姜。一些人用这个方法确实长出了头发，但到底是不是生姜在起治疗作用?还需要大样本量的临床观察来证明。因为斑秃本身是可以自愈的，如果斑秃不是很重，过一段时间就能自己长起来，所以很难讲是生姜的作用还是自我恢复。

如何生发？

多吃以下食物可生发：

一、菠菜

菠菜在生发食物10强排行榜中是一种非常有营养价值的食物，它不仅对人体健康有着不错的功效，而且经过专业的认证分析菠菜其中的铁、锌这两种微量元素能迅速的促进身体的代谢，在配合其中的维生素A和维生素B成分，在生发效果上绝对会是相当不错的。

二、牡蛎

谈到牡蛎相信会让不少人咽一下口水，其实它在针对脱发生发的作用上是相当不错的，它其中丰富的锌成分能及时的给予人体充足的而营养，而且它能生发的功效也得到了临床的认证，所以经常食用一点牡蛎会有着不错的生发和滋润头发的效果哟!

三、粗粮

经常听人们说五谷杂粮是最能给人体提供营养的食物之一了，所以它其中的生素B族和铜等成分不仅是日常提升营养的佳品，而且经常食用粗粮能很好的促进体内自身的代谢和调节，坚持食用一段时间能达到不错的生发效果。

四、坚果

坚果一类的食物在营养价值上都是相当高的，而且很多的坚果中的营养成分都是人体所必备的，同时坚果中独特的成分能很好的调节人体激素，促进毛囊细胞的分化，据研究表明经常吃坚果不仅能生发，同时还能利于人体长寿哟!

五、三文鱼

三文鱼可能很多人并不是很喜欢，但是它其中分丰富的饱和质酸成分能迅速的促进人体的代谢，而且它还有着人体不能直接合成的Omega-3脂肪酸，在如今很多的研究也认为深海里的三文鱼是防脱发的不二之选食材。

六、黑芝麻

黑芝麻其中的维生素成分正是人体所需的营养，在市场上属于比较好的生发食物，有研究证明适当的使用黑芝麻能促进黑色素生成，在最大程度上促进头发的生长，不过在这要提醒大家因为黑芝麻中脂肪含量很高，尽量不要过量食用。

七、首乌

首乌可能是很少见的一种食材，因为它是属于偏方，在食用上的禁忌比较的多，其实它有着不错的生发效果，但值得注意的是，因而过量食用首乌会造成伤肝的问题出现，建议每天不要超过6可，并且不要长期食用。

八、枸杞

枸杞本身就是一种非常具有营养价值的食物，它在整体的食用感上是相当的温和，在肾亏脱发上还是具有一定的效果，长期食用对身体的健康有着不错的滋养作用，建议大家在食用枸杞前一定要要清水浸泡洗净哟!

九、猪血

猪血在营养价值上也是相当不错的，据了解每100克猪血含45克铁，在防治缺铁性贫血，又能增补营养，而其中的成分能够很好的缓解脱发问题，同时不断的促进人体自代谢能力的提升，在最大程度上促进发丝的生长。

十、刺梨

在生发食物10强排行榜中刺梨中含有丰富的维生素、胡萝卜素等成分，在全球都是上等的食物，在抗衰老、防癌抗癌、助消化的作用上是相当不错的，同时其中的维生素E成分能提升发丝在对抗衰老问题生的能力，促进进细胞分裂，增强毛发的生长。

用生姜怎样擦头皮生发呢？

用生姜直接擦在头皮脱发可以生发，生姜擦拭头皮时，局部摩擦有促进头部血液循环作用，改善毛囊部位细胞新陈代谢发促进生发。在用生姜擦拭头皮时需要注意避免刺激性皮炎出现，个人皮肤敏感程度及皮肤状态有关。

怎样 用 土 办法 生发 呢 ? – 懂得

在网络上，你随意点开一个关于脱发的帖子，底下势必都有网友真情实感的推荐各种各样的偏方，而这些偏方是否有用是多数发友困扰的问题，今天阿树就去芜存菁，给大家推荐几个公认的可治疗脱发的偏方。偏方虽“偏”，但用好了，效果不亚于药物治疗。

1.桑叶、侧柏叶、苦丁叶洗头

先来说侧柏叶，这个古人用来洗头的植物中具有的挥发油、黄酮类和鞣质等成分，有抗菌消炎、扩张血管和去屑防脱的以及能生发的功效，洗完后清爽舒适，对于血热型脱发，脂溢性皮炎等都有一定的缓解作用。

桑叶和苦丁茶的功效主要是抑菌和抗炎，这个两个成分如果喝下去确实有很多功效，但是煮水洗头的话，基本只能发挥出抗菌效果，还有轻微的刺激血液循环的效用。

总结 ：这个洗头偏方在效果上具有抗菌、止痒、清凉的功效，对真菌感染导致的脱发有一定的疗效，对其他因素引起的脱发，尤其是脂溢性脱发，可缓解，但不能治疗。

2.生姜擦头皮生发

比起桑叶侧柏叶，这个方子更深入人心，用过的人更是数以万计，只是有的人说有用，有的人说没用，到底有没有用。得看你脱发是什么类型。生姜中含有的姜辣素可刺激头皮，加快头皮上的血液循环，改善头皮环境和营养供给，促进毛囊营养吸收，对于斑秃和早期稀疏有不错的生发效果，但如果说是秃顶、秃额角、严重的脱发，生姜就没效了，而且任何药物也不会有效，只能考虑植发。所以说并不是偏方无效，而是看脱发严重程度。

总结 ：对斑秃、头发稀疏，因为精神压力大掉头发这类脱发有用，对发际线后退，秃顶等脂溢性脱发效果有限。

3.用醋洗头可防脱护发

在洗发水里加点醋，洗完头后，头发会光滑柔顺，这是由于人的毛鳞片有一个特性，遇到碱性环境会张开，遇到酸性环境会闭合。洗发水一般都是弱碱性，洗完头发后毛鳞片大面积张开，张开就意味着脆弱，保护不好就会毛鳞片受损，导致第二天头发毛躁不平。而醋为酸性，可以帮毛鳞片闭合，毛鳞片闭合后头发当然又柔顺又光滑。此外，白醋还可以消炎杀菌，清除油脂，改善头皮环境。

总结 ：有一定的好处，柔顺养护头发的效果不低于护发素，可在洗发水中掺入部分，这样使用更温和，直接用醋洗头也可以，但次数不宜过多，一周一次即可。

4.锯棕榈提取物可防治脱发

锯棕榈主要分布在美国气候温暖的东南部，如南卡罗莱那、密西西比到佛罗里达州一带，被认为是植物中的“非那雄胺”。

研究发现，锯棕榈果实萃取富含脂肪（月桂酸，油酸，豆蔻酸，锯棕酸）多糖和植物固醇，对人体激素有调节作用，现在被大量用作保健品，用来保健前列腺功能，也可以抑制男性雄性激素脱发，目前市场上有锯棕榈胶囊和含有锯棕榈成分的洗发水（比如阿瓦隆洗发水），属于外国人最流行的生发偏方成分。

总结 ：可抑制雄性激素脱发，但属于保健品，并不能替代药物的作用，对非那雄胺副作用有疑虑的朋友可是尝试一下。

5.洋葱擦头皮生发

在不方便买到生姜的国外，老外自足自给找到了替代品，洋葱。洋葱富含维生素C和槲皮素，有减少细胞氧化，降低胆固醇水平，西亚很多国家坚信：洋葱可以治疗脱发。

一项临床研究表明：斑秃患者用洋葱汁擦拭头皮，一天两次。这六周中，87%的参与者认为头发已经重新生长。这篇研究被发表在皮肤病学杂志。

总结 ：同生姜

6.维生素B族可治疗脱发

大家知道维生素B族是促进头发生长的一个偏方，而且长期吃维生素B片还能减少头发出油。作为水溶性维生素，维生素B族几乎没有任何副作用，完全可以放心吃，即使不考虑头发问题，对身体健康也有利无弊！

总结 ：放心吃，对于营养型脱发有效果，其他的起辅助作用。

7.迷迭香精油治疗脱发

拉美地区最有名的治疗脱发偏方。被称为植物中的“米诺地尔”。

美国的一项随机对照试验，测试了100名雄激素性秃发的男性，要求其中50名男性使用2%的局部米诺地尔进行治疗，其余的50名就用迷迭香治疗。经过六个月的测试，发现在这两种治疗下，所有的男性毛发都有明显的增加，且在对照试验中，迷迭香组完全没有头皮发痒等现象。

总结 ：纯天然无公害性，不会对人体产生任何危害或是造成过敏，对于生发、改善发质和平衡油脂却能起到不俗的调理作用，有兴趣的朋友不妨一试。

以上几种偏方，广为流传，且有着一定的科学依据，愿意去尝试的朋友可以尝试一下，但脱发原因较为复杂，偏方可能并不会对每一个人都有作用，大家可以将其做为一个参考，如果没有效果或者脱发已经较为严重，建议还是寻求正规的医疗途径。

脱发土方法有哪些？

最好要科学的治疗，不建议使用土方法，而且也是达不到根治的效果，引起患者出现脱发，治疗起来也是非常顽固的，也有可能导致反反复复的发作，在日常生活中需要做好防护，首先要保持充足的睡眠时间，保持心情良好，不要过度的使用脑力，也可以多吃黑米黑豆，黑芝麻，核桃干果等等的食品。