适合女士喝的汤？

1、四物汤：排骨、当归、熟地、川芎、白芍各适量；

2、红枣香菇乌鸡汤：乌鸡、香菇、黑木耳、红枣、生姜、料酒、盐各适量；

3、归参炖母鸡汤：母鸡1只、当归15克、党参15克，葱、生姜、料酒、食盐各适量；

4、枣杞乳鸽汤：乳鸽2只，葱、大枣、姜、枸杞、盐、香油各适量。

此外，还可以选择人参、当归、枸杞子泡水喝，作为代茶饮，能够起到补益气血的作用。也可以选择党参、红枣泡水喝，可以促进血红蛋白的合成，缓解贫血，有利于缓解气血亏虚，从而起到补益气血的作用。还可以用黄芪红糖、枸杞、老姜作为代茶饮口服。

夏天适合喝五红汤（红枣，红糖，枸杞，红豆，花生）吗？

把这五种放在一起煮着喝，是一道美容养颜，补充胶原蛋白，是女性朋友补充气血的养生养颜汤。

红枣大家都知道的，是补血健脾的，红糖是驱寒除湿，枸杞是利肝补肾，红豆是补气活血，有着清热解毒的功效。同时花生米含有多种维生素和矿物质，对心脏也大有益处。

所以，这五道红汤，不管是夏天还是冬天，都可以适量的吃，尤其是女性朋友更养颜。但不能多吃，因为它的热量较高，只能适宜，尤其是肥胖人群和糖尿病人群更不易多喝。

女性喝什么汤有营养？吃什么零食补充维生素？

现代女性每天都要为生活在外面忙碌奔波，回到家身心疲惫，这时候如果能有一碗热乎乎的汤喝上两口就再好不过了，对于不常常做饭的女性来说，一份简单易做的汤是女性就更好不过了，今天就给大家介绍一款简单上手的白菜豆腐味汤吧，

1、食材:

白菜、豆腐、味噌、盐、糖、料酒。

白菜营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、胡萝卜素等等营养，其中维生素C的含量比苹果高出5倍，是天然的维生素C宝库。维生素C是胶原蛋白合成的必要物质，缺少时会导致胶原蛋白合成障碍，它还可以促进铁的吸收，让女性脸色红润，白里透红。维生素C是优异的抗氧化维生素，能够保护皮肤免受自由基的攻击，呵护女性的美丽。

而豆腐也是一种低脂的蛋白质来源，它富含大豆蛋白，大豆蛋白含有必需氨基酸，有助于提高人体免疫力。豆腐还含有丰富的钙，女性先天骨骼比较脆弱，比起男性更加需要补充钙质。适当补充钙质有助于维护骨骼健康。

2、做法

（1）将白菜洗干净，切成一段段。

（2）将豆腐切成小块。

（3）在锅中加入水，放入豆腐和味噌，等到水沸腾后再放入白菜，过了5分钟后，加入油、料酒、糖、盐，搅拌均匀之后尝一下味道，然后关火等到凉一点就可以喝。

下班回到家有一碗白菜味噌汤助你恢复活力，在上班时候公司放点小零食，也能及时为你充电。哪些小零食好吃而且有营养呢？当然是女士营养软糖。推荐汤臣倍健女士营养软糖，这个系列含有汤臣倍健牛乳钙软糖和汤臣倍健针叶樱桃维C软糖。汤臣倍健牛乳钙软糖里面的钙来源于新鲜牛奶，来源天然安全，有助于女性补充钙质。每一粒都是浓郁的酸奶味，软糯口感带来咀嚼满足感，酸酸甜甜有嚼劲，每一粒就能提供45毫克钙，好吃又有营养。

汤臣倍健针叶樱桃维C软糖里面含有针叶樱桃浓缩汁，取出一粒放到嘴里，能够赶嘴满嘴针叶樱桃的果香，仿佛针叶樱桃果汁迸发满口。每一粒汤臣倍健针叶樱桃维C软糖含有维生素C 20毫克，能够轻松补充维生素C，还零添加蔗糖哦。

汤臣倍健女士营养软糖，不仅好吃有营养，让你补充营养无负担。

聊聊对女人好的养生汤吧？有哪些？

护肤一直都是女人在日常坚持做的一件事情，为了让自己变的刚好看，有些女人会选择试用各种各样的方法，因此也付出了大量的时间和金钱。

最好的方法还是食疗。

苦瓜汤

苦瓜性寒凉，有清热去火，止渴消暑的作用，另外苦瓜中含有较多的维生素，可以为身体补充必需的营养，帮助提高身体机能，对于护肤美颜也有一定的作用。

吃冬瓜还可以帮助降低血糖、血脂，对于内分泌也有一定的调节，所以对于瘦身减肥也有一定的作用。

所以生活中很多人会拿苦瓜煲汤喝，对于补体养身，瘦身美颜有很好的作用，常见的做法有苦瓜排骨汤。

冬瓜汤

冬瓜中富含维生素和多种微量元素矿物质，有润肺生津、利水消肿的作用。

此外冬瓜中含有的物质，可以抑制体内的糖类转化成脂肪，并且冬瓜本身的热量较低，所以对于瘦身减肥有很好的作用，生活中常见的冬瓜汤有冬瓜山药蹄髈汤等。

莲藕汤

莲藕有开胃消食、清热解暑的作用，同时还有很好的滋补作用，它对于身体有很好的滋养，而且没有副作用，是老少妇孺皆适合的一种食材。

同时莲藕还有健脾美颜的作用，生活中常见的食疗食品是百合莲藕梨汤。

女性长期吃鸽子的好处？

很高兴回答你，我就是养鸽子的，不管是鸽子蛋，还是鸽子汤营养成份是很高的，就拿鸽子汤说把，有很高的人体需要的蛋白质，低脂肪，喝鸽子汤对女性有美容养颜之功效，鸽子汤对男性也有大补之说，建议大家用砂锅炖，准备杀好的鸽子一只，枸杞适量，省花生米(用那种小颗粒红花生)适量，大枣适量，砂锅倒入清水，放入准备好的食材，小火慢炖3个小时出锅，滴点香油，加入少许盐，美味鸽子汤就好了。