胃不好就别吃三种水果

如果你是个老胃病，以下三种水果最好少吃。

1. 猕猴桃：通便但“烧心”

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，若是在天气寒冷的季节里，症状还会加重。因此，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

2. 鲜枣：好吃但枣皮扎胃

枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

3. 山楂：开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

胃不好的朋友，可别嘴馋，这几种水果要少吃

夏天来啦！越来越多的水果也都上市了，炎热的天气跟冰凉的水果很搭，没胃口的时候不少人还会拿水果当饭吃。但是胡主任要告诉大家，不同水果都有不同的功效，一些胃不好的朋友，这些水果还是尽量不要吃，免给自己的胃增加负担，带来不舒服。今天就带大家了解了解，胃不好的人要少吃的几种水果。

1、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的氨基酸和矿物质，一颗猕猴桃能提供的维生素C是人体每日需求量的两倍之多，也被称为是“水果之王”。

但猕猴桃属于寒性水果，中医认为食用过多会有损身体的阳气，产生腹痛、腹泻，另外内含的维生素和果胶，食用过多会导致胃酸分泌过多，加重肠胃负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

2、桃子

水蜜桃很受大家喜爱，甜蜜多汁，含铁量十分丰富,它对抗贫血、利尿、通便的效果十分的好，女性朋友吃的话还能保持皮肤红润。但如果吃得多了过多，就会会导致口干、口渴，同时桃子中含有一些大分子物质，对于一些肠胃功能弱的人来说，不是很容易消化，增加肠胃的负担，引起胃部不适，一般一天吃一个即可。

3、鲜枣

鲜枣口味清甜，吃起来爽脆可口，营养价值也高，鲜枣一直有“维生素丸”之称，对美容、高血压和癌症的预防都有一定的作用。但是鲜枣对于胃不好的人来说不太友好。

鲜枣的枣皮中，膳食纤维的含量很高，枣皮薄但是质地坚硬，边缘也很锋利。如果本身有胃粘膜的炎症或者溃疡，会进一步加剧疼痛和不适，另外膳食纤维摄入过多，也会刺激肠胃导致肠胃不适。

4、山楂

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。确实山楂对健胃消食、降压降脂都有不错的功效，但吃得过多也不好。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣 山楂纤维等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是如果馋了想吃，胡主任教你一个方法，可以把山楂煮熟后食用，会大大减少单宁酸的影响。

5、柿子

另外还有黄澄澄的柿子，柿子成熟一般是在秋冬季，软滑香甜，具有清热解毒的功效，柿子味道鲜美且营养丰富，但食用过多也有危害。柿子中含有单宁，吃柿子时的口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，不易消化吸收。 胃不好的人不建议食用柿子，柿子本身性凉，食用过多会导致脾胃虚寒、消化不良，产生腹痛、腹泻等症

除此之外，建议水果不要空腹吃，胃炎患者整个早上也别吃。因为从我们中医角度来看，上午是升阳的时期，也是一天之中人体各器官最脆弱、最易受刺激的时期，这时候食用寒凉食物会造成身体的各种不适。另外有炎症的朋友除了少吃冰冷水果，甜度太高的水果也要少吃，比如荔枝、龙眼、火龙果等。糖分太高的水果，消化吸收也是一个需要消耗胃部津液的过程，吃多了容易诱发胃肠动力不足。

胃不好不能吃什么水果

胃不好不能吃什么水果

胃不好不能吃什么水果，在我们的日常生活中，经常可以吃到各种各样的水果，水果虽然好吃，但是吃多了也会伤身体，特别是一些患有胃病的朋友，很多水果不能吃，下面我就来分享一下，胃不好不能吃什么水果，快来看看吧！

胃不好不能吃什么水果1

1、猕猴桃通便但”烧心”

猕猴桃可以通便，富含维生素C,被称为”水果之王”,但是我提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

2、鲜枣好吃但枣皮扎胃

枣有天然”维生素丸”之称，我提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

3、山楂开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但我提醒，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

胃不好不能吃什么水果2

（1)柿子

柿子营养价值很高，富含多种营养元素和维生素，还能清热解毒和降压止血。但柿子虽好，却不能多吃，尤其是胃病患者。

这是因为，柿子中含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。

需要注意的是，柿子皮也不可食用。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

（2)柑橘

柑橘易引起“橘黄症”。因为柑橘进入体内后会合成维生素A，这种维生素属于脂溶性维生素，容易在体内堆积不易排出体外，甚至会使皮肤变黄，引起“橘黄症”，出现恶心、全身乏力、呕吐等症状。

（3)鲜枣

吃枣好处多多，不但可以补血、降压、还能增强人体免疫力。但这等好吃的东西却是不宜多吃。大多数水果的水分含量非常高，约为80%-90%，而鲜枣的水分含量却明显拉了所有水果的后腿，仅占67%，膳食纤维含量则明显高于其他水果。水分含量低和膳食纤维高两个因素使鲜枣在胃中难以被消化。

鲜枣的膳食纤维大部分存在于枣皮中，这些被咀嚼后的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，容易伤胃。如果你的胃黏膜刚好有炎症或溃疡，那么食用鲜枣后会加重疼痛和不适。

（4)山楂

山楂中富含黄酮类及大量的维生素，可增强身体免疫力。同时还是开胃消食，增强消化功能的良药。面对这种开胃水果，很多人都难以拒绝诱惑，在不知不觉中吃了很多。但专家认为，脾胃不好的’人最好少吃山楂，过量吃山楂还有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎的患者，亦不适合用山楂泡茶喝。

胃不好不能吃什么水果3

一、桃子

桃子中含有多种维生素以及各种微量元素，其中所含的铁元素是比较高，经常吃桃子能够有效预防贫血的发生，但由于桃子中所含的大分子物质比较多，这些大分子物质在进入肠胃后不容易被消化吸收，如果是肠胃功能比较弱或者是患有肠胃疾病的患者，吃多桃子就会导致肠胃负担加重。

二、山楂

山楂酸甜可口，比较开胃，很多人在出现积食时都会适当的吃一些山楂。但是要注意胃不好的人在平时要少吃山楂，因为山楂中含有大量的果胶和单宁酸，这些物质在进入肠胃后容易和胃部中的物质发生反应而产生沉淀物，而这些沉淀物会堆积在胃部中导致胃结石。

三、鲜枣

鲜枣也是一种含有维生素和微量元素比较高的水果，在平时适当的吃一些能够生津止渴。不过要注意，患有胃部疾病的人如果多吃鲜枣会伤害肠胃，因为鲜枣中的膳食纤维比较高，这种物质不容易被肠胃所吸收，大量的摄取会导致肠胃受到刺激。而且鲜枣的皮比较坚硬，患有胃病的人胃黏膜比较差，多吃鲜枣容易让皮弄伤胃黏膜。

四、猕猴桃

猕猴桃中所含的维生素c比较高，很多人都知道多吃猕猴桃能够增强免疫力，特别是在感冒的时候，所以对于患有胃病的人来说，猕猴桃是不能够吃的。因为猕猴桃性寒，大量食用会让身体的阳气被耗损，也就容易出现胃气不足，另外猕猴桃中所含维生素c以及果胶在进入肠胃后会增加胃酸，也就容易出现反酸等症状。

胃不好的人要少吃哪些水果？可以吃哪些水果

胃不好的人要少吃柠檬、山楂、柿子、黑枣 等水果，可以吃苹果、木瓜、桂圆等水果。

胃不好的人经常会出现胃酸过多和胃黏膜受损，他们要少吃柠檬山楂等味道比较酸的水果，因为这些水果会促进胃酸分泌，容易让人类胃酸过多和反胃吐酸的症状加重，同时还会对人类胃黏膜造成一定刺激和腐蚀，容易让胃黏膜受损，会让胃溃疡的症状高发，不利于人类胃的健康。

胃不好的人应该少吃山楂，柿子，黑枣等多种水果，因为这些水果中都含有一定数量的硫酸，如果胃不好的人吃这些水果会让这些物质在人体内转化成不容易消化吸收的物质，在身体内堆积会生成胃石，这时人会出现胃痛或者幽门梗阻，也会让人类的胃黏膜受损，会对胃的健康造成严重危害。

胃不好的人要少吃那些直接从冰箱拿出来的冷藏水果，因为这是水果的温度比较低，如果直接吃会对胃产生明显刺激，让人感觉胃部不适，而且会加重胃寒症状，还容易让人出现腹痛，会影响胃肠的消化功能，对肠胃健康不利。胃不好的人可以适量号一些性质温热而且易于消化的水果。

胃不好的人可以吃苹果，它是一种性质温和的水果，含有丰富果胶和纤维素以及丰富的微量元素，能修复数学的胃黏膜，并能促进消化液分泌，会提高人类胃的消化功能，也能防止胃炎胃溃疡等多种疾病发生。胃不好的人可以吃些木瓜，因为木瓜中含有丰富的木瓜酶，它能加快食物中脂肪和蛋白质分解，能减轻胃的压力，提高胃的消化功能。胃不好的人还可以适当吃些火龙果，因为火龙果中含有植物白蛋白，这种物质对人类的胃黏膜有很好的保护作用，也能修复受损的粘膜细胞，缓解胃部不适，预防胃炎和胃溃疡发生。

肠胃不好的人，哪些水果就千万不要再吃了？

胃病患者最好不要吃凉性、酸性的水果，因为水果中的酸会同胃酸一起刺激胃肠粘膜，会加重病情。

一般来说，胃病患者可以选择食用含糖量低的水果，如西瓜、草莓、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝、橙子、柚子等。但不建议食用或减少食用过甜、过酸、过生、过冷、过硬等水果。

一、胃不好不要吃什么水果

1、胃病不能吃山楂

山楂是冬令的应季水果，有消食、活血化瘀的功效，不少人都喜欢在这个时候吃一些，但食用山楂不当会引起胃结石。这是因为山楂中含大量的果胶和单宁酸，这些物质有个特点，就和胃酸亲，遇到胃酸会“紧紧拥抱”凝结成沉淀物，而冬天气温骤降，会刺激胃酸大量分泌，一些“老胃病”，如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，胃酸本身就比较多，如果再大量食用山楂，很容易变成胃结石发作的诱因。

2、胃病不能吃猕猴桃

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。所以胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

3、胃不好不能吃鲜枣

大枣有天然“维生素丸”之称，但鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

4、胃不好不能吃柿子

柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。

建议,无论对任何人来说，都需根据个人体质选吃水果，尤其是既往有慢性胃病史或者肠胃不好的人更是要慎吃水果，除了上述四大水果有胃病的人不能乱吃之外，另外，溃疡病患者不宜吃菠萝、桔子、苹果等酸性水果，脾胃虚弱者不宜吃性寒的梨和柚。

胃不好哪些水果不能吃？

胃不好在吃东西的时候尤其要注意，水果虽然并没有什么大碍，但是对胃不好的人来说，有些水果还是要杜绝的。比如猕猴桃，冬枣，番茄，桃，山楂类的食物都要少吃，否则很有可能会引起胃痛。

番茄

番茄不只是水果，也是蔬菜，虽然他在日常生活中经常会吃到，但是很少有人知道胃不好的人应该不能吃番茄。番茄吃起来很酸，所以经常吃番茄，对胃不好的人来说很容易刺激到胃，而且由于番茄的酸性高，很容易产生胃酸，胃酸过多就会刺激到胃黏膜。其次经常吃番茄还会引起泛酸，烧心等症状，因此胃不好的人不能吃番茄，如果要吃可以煮番茄汤，这样能降低它的酸性，或者加其他的配菜，能够减少它分泌酸性物质，但是即使是这样也不能长期吃，偶尔吃一次是可以的。

桃子

桃子当中含有的果酸和维生素很丰富，经常是不仅能开胃，而且还能增进食欲，但是桃子中含有的一些物质，很容易引起消化不良，所以胃不好的人不要吃桃子。桃子中的果酸分泌也会引起胃黏膜受损，另外胃肠道功能低下的人经常吃，很容易引起消化不良。包括小孩子吃太多桃子都会对胃肠道的负担加重，因此胃不好的人不能吃桃子。不仅是桃子，酸性的食物都不要吃。

猕猴桃

猕猴桃是水果之王，因为它的维c含量很丰富，但是猕猴桃是寒性的水果，对于胃不好的人来说经常吃可能会有损脾胃，会引起腹泻，腹痛，另外它还会加重胃肠道的负担。平常吃太多猕猴桃可能会引起胃部疼痛，如果是患有胃病的患者经常吃还会导致病情严重，所以胃不好的人尽量不要吃猕猴桃，如果要吃可以榨成汁喝。