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护肤品:护肤品要及时按量使用,干燥季节可以选用偏油性或适当厚重性的护肤品,更好的帮助皮肤抵御大风的侵袭。

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泡脚:每日睡觉前用温开水泡脚半小时,可以有效的加强身体水分的补给,不仅可以改善睡眠,对缓解肌肤干燥也十分有效。

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饮水:干燥季节可以增加饮水量,除了睡觉前,早起饭后都可以多补充饮用水,不要饮用过多的饮料,纯净水最佳。

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膳食营养:在干燥季节可以增加些膳食进行温补,增强体质,多进食水果和绿色蔬菜,补充维生素和微量元素,调理肌肤。

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