标签： 经期

她公开承认的事，让我敬佩

♪ 你如此特别，我又怎会失望 ♫ 文 | 伊姐（周桂伊） 叶子姚 最近，主持人李静公开袒露自己的绝经经历，坦言54岁的她，已经绝经两年了，正在更年期。 她通过视频，分享还原自己手足无措的开始，怀疑厌弃 … Continue reading 她公开承认的事，让我敬佩

经期可以喝红酒吗?

红酒一般指的就是葡萄酒，浪漫之都法国就是红酒的发源地，红酒也是人们日常生活中很常见的食品。红酒的品尝也是有一定的讲究的，红酒还可以浸一些水果，当作甜食来吃，具有一定的保健功效，红酒还可以起到抵御症的效 … Continue reading 经期可以喝红酒吗?

大姨妈不能碰的12种食物（经期不能碰的18种食物）

来例假不能吃的12种东西 来例假不能吃的12种东西 来例假不能吃的12种东西，月经期是女性的一个特殊时期，一般在经期女生最好是远离冰与辣的，当然有不宜吃的食物也会有适宜吃的食物，以下了解来例假不能吃的 … Continue reading 大姨妈不能碰的12种食物（经期不能碰的18种食物）

月经期减肥一周瘦15斤（经期减肥餐一周瘦10斤）

月经后如何一周瘦10斤，来月经瘦身快的方法 有些女生在减肥的时候，会通过节食或食吃减肥药的方式来达到快速瘦身的效果，而这样的减肥方式对于女生的身体的伤害是比较大的，所以一般在减肥的时候是不建议通过这样 … Continue reading 月经期减肥一周瘦15斤（经期减肥餐一周瘦10斤）

月经期间喝红糖水好吗（月经经期喝红糖水好吗）

例假期间能不能天天天喝红糖水！ 月经期间可以适当的喝红糖水,但是需要注意的是不宜长期的喝。 红糖水最好是不要天天喝，如果一定要每天喝，那么就要严格控制饮用量。红糖水中的糖分含量比较高，如果喝了太多会导 … Continue reading 月经期间喝红糖水好吗（月经经期喝红糖水好吗）

经期如何减肥最有效果（月经期怎么减肥效果好）

经期减肥法最快方法 经期减肥法最快方法 经期减肥法最快方法，不同的运动适合在不同的时间做，运动是我们维持身体机能的重要途径，有氧运动对我们的身体非常有好处，运动对三高人群的重要性不言而喻，现在分享经期 … Continue reading 经期如何减肥最有效果（月经期怎么减肥效果好）

经期怎样减肥最快最好（月经期怎么减肥最快最有效）

月经期间怎样减肥最快 研究发现人体荷尔蒙波动可以影响体内脂肪燃烧。女性月经最后2天以及月经后一个星期是燃脂福利期，这期间身体分解脂肪的能力会比日常高出二倍。那么月经期间怎样减肥最快呢？ 月经期间怎样减 … Continue reading 经期怎样减肥最快最好（月经期怎么减肥最快最有效）

经期注意四点狂瘦不止（闭经了体重不断增加）

经期暴瘦的方法有哪些？ 多吃高纤维食物、多吃水果、合理饮食瘦身、补充铁元素促减肥、快速燃脂调理瘦身。 1、多吃高纤维食物 女性在月经期很容易出现空腹感，有些人会因为空腹感而过度进食。这样就很容易长胖， … Continue reading 经期注意四点狂瘦不止（闭经了体重不断增加）