许多人深受慢性腰痛的困扰，去打封闭吧，效果很快但只能维持一段时间，过后又会反弹。针灸推拿吧又抽不出时间，往往工作忙而耽误了治疗。
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- 生活家居
- 2024-04-13
腰间盘突出怎么治疗？
很简单，自己操作机器，按揉药敷，即可。
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- 健康养生
- 2024-04-11
你知道腰间盘突出有哪些治疗方法吗？一起来看看吧。
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- 健康养生
- 2021-12-04
腰间盘突出有哪些锻炼方法呢？下面小编为大家介绍一下。
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游泳：游泳有利于缓解腰间盘突出，特别是蛙泳，对于腰间盘突出和一些腰椎手术之后康复都有比较好的效果。
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- 健康养生
- 2021-11-26
腰间盘突出，在恢复的过程中，自我锻炼是非常重要的，不能完全的去依靠药物，药物只能起到辅助的作用，但是恢复过程中恢复的好与坏，还要看自身的努力，腰间盘突出的患者要求在生活上一定要有规律，尤其是作息时间，
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- 健康养生
- 2021-11-23
在日常生活中，由于体质等的不同，使得有些人在到了一定的年龄后会出现腰间盘突出的情况，具体表现为腰痛，下肢放射性疼痛，行动缓慢，四肢发麻等，若不及时进行锻炼的话，便很容易对正常的生活造成影响。
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- 健康养生
- 2021-09-25
