苔菜为什么吃前要焯一下水 焯水是为了去除有害物质（炒菜苔要焯水吗） 苔菜为什么吃前要焯一下水呢，苔菜在吃前焯一下水主要是为了去除干净苔菜里的草酸和鞣质，草酸和鞣质在摄入后会抑制人体蛋白质和钙、锌等物质 … Continue reading 苔菜为什么吃前要焯一下水 焯水是为了去除有害物质（炒菜苔要焯水吗）
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