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立定跳远穿什么鞋最好

立定跳远穿什么鞋最好

立定跳远时，穿各种运动鞋比较好，下面就说说立定跳远穿什么鞋最好。 ...
怎样快速练好立定跳远？

怎样快速练好立定跳远？

01 增强力量跳远的关键就是要下肢具备有足够的力量，所以平时可时常进行下肢训练， ...
中考体育——立定跳远练习方法手段

中考体育——立定跳远练习方法手段

中考体育有立定跳远项目，只要掌握好的方法，就能取得高分，下面就说说立定跳远的练习方法。 ...
测定跳远成绩时应该怎样测量

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你知道测立定跳远成绩的时候怎么测吗？一起来看看吧！ ...
三级跳远技巧

三级跳远技巧

三级跳又称为三级跳远，是田径中的其中一个项目之一。 ...
急行跳远的动作要领？

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急行跳远的动作要领？感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。 工具/材料 钉鞋、运动服、跑道以及沙坑 01 助跑： 联系助跑的时候，一定要量好自己的步点。 ...
如何跳远跳的更远？

如何跳远跳的更远？

如何跳远才能跳的更远？相信这是很多体育考试中跳远不及格的人急切想要知道的问题，快来一起来看看吧。 ...
立定跳远技巧

立定跳远技巧

立定跳远技巧可以简单来说：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身 ...
女生立定跳远教程

女生立定跳远教程

在初中和高中的体育考试中立定跳远都是不可缺少的项目，接下来就来讲一讲女生立定跳远教程。 ...
立定跳远怎么练习才有效

立定跳远怎么练习才有效

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。 ...

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