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文章标签 "跳远"
跳远
立定跳远穿什么鞋最好
立定跳远时,穿各种运动鞋比较好,下面就说说立定跳远穿什么鞋最好。 ...
fengjun
时尚美容
2022-12-07
118
快速
跳远
怎样快速练好立定跳远?
01 增强力量跳远的关键就是要下肢具备有足够的力量,所以平时可时常进行下肢训练, ...
fengjun
运动户外
2021-12-11
235
中考
体育
手段
方法
跳远
中考体育——立定跳远练习方法手段
中考体育有立定跳远项目,只要掌握好的方法,就能取得高分,下面就说说立定跳远的练习方法。 ...
fengjun
运动户外
2021-12-10
436
成绩
时应
测量
跳远
测定跳远成绩时应该怎样测量
你知道测立定跳远成绩的时候怎么测吗?一起来看看吧! ...
fengjun
运动户外
2021-12-04
526
技巧
跳远
三级跳远技巧
三级跳又称为三级跳远,是田径中的其中一个项目之一。 ...
fengjun
运动户外
2021-12-02
249
动作
急行
要领
跳远
急行跳远的动作要领?
急行跳远的动作要领?感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。 工具/材料 钉鞋、运动服、跑道以及沙坑 01 助跑: 联系助跑的时候,一定要量好自己的步点。 ...
fengjun
运动户外
2021-12-01
400
更远
跳远
如何跳远跳的更远?
如何跳远才能跳的更远?相信这是很多体育考试中跳远不及格的人急切想要知道的问题,快来一起来看看吧。 ...
fengjun
运动户外
2021-12-01
261
技巧
跳远
立定跳远技巧
立定跳远技巧可以简单来说:跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆两次,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起,身体尽量前送,身 ...
fengjun
运动户外
2021-12-01
446
女生
教程
跳远
女生立定跳远教程
在初中和高中的体育考试中立定跳远都是不可缺少的项目,接下来就来讲一讲女生立定跳远教程。 ...
fengjun
运动户外
2021-11-20
486
跳远
立定跳远怎么练习才有效
立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。 ...
fengjun
运动户外
2021-11-12
516
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