香椿有几种

香椿在日常生活中也是属于经常可以看见的一种食材，平时在食用的时候也可以根据自己的口味去进行烹制，但是在购买香椿的时候需要注意，现在市场上的香椿不仅仅就只有一种，而是有多种，那么接下来我们就一起来看看关于香椿种类的相关介绍吧。

一、香椿有几种

香椿的种类其实有很多，平时在食用的时候可以根据自己喜欢的口味去进行烹制，香椿现在在市场上所有的种类也比较多，平时在购买的时候可以根据自己喜欢的各种食材去进行烹制，一般香椿的种类的话可以根据颜色的不同去进行区分，品种比较多，但是总的可以分为两大类左右。

1、紫香椿：香椿在进行区分种类的时候一般在香椿刚刚开始长出的时候，这个时候的香椿会因为生长速度不同而会有着颜色的不同，紫香椿可以被分为四个小的品种，有红油香椿、焦作香椿红香椿、西牟紫椿这四个品种，所以平时在购买的时候可以去进行分类购买。

2、绿香椿：绿香椿根据品种上细小的区分的话可以将其分为清油香椿和黄罗伞两种。

所以关于香椿的品种的话洗的分比较多，但是若是单单只按照一般的颜色上进行区分的话，可以将其分为两大类，所以平时在进行购买的时候可以稍加注意。

二、香椿的生长习性

香椿这种食材的话一般比较喜欢生长在温度比较温和一点的地方，在春季的时候香椿的生长是最适宜的，但是香椿和一般的食材不同的是香椿的抗寒能力是随着后期的生长而渐渐增加的，比较幼小一点的香椿在抗寒能力上也就比一些生长时间较长一点的差一些。种植香椿的时候一般选择在十摄氏度左右的温度开始种植是最好的，最低温低也不宜低于八摄氏度，种植的土壤要选择一些比较潮湿一点的地方，但是也要能时常能接触得到阳光。

三、香椿的繁殖方法

1、播种繁殖：播种繁殖的话一般是将香椿的种子先置于比较温和一点的水中浸泡一天一夜的时间之后，再将其捞出置于温度比较温暖一点的区域使其能正常的发芽，这个温度一般维持在二十五摄氏度即可，再将发芽的种子置于土壤中栽培即可，种植的时候要将其直接有一定的行距，以免导致种植的太过密集，对香椿的生长造成一定的影响。

2、分株繁殖：分株繁殖的话就是先栽培幼苗后期在进行栽种，幼苗的话一般事先将其已经发芽的种子栽种的土壤中，等幼苗长至两米左右的时候再将其移栽在合适的地方进行栽种。

关于香椿的品种的话，其实有很多，在日常生活中购买的时候可以根据香椿颜色的不同进行区分，但是每一种香椿都是相同的营养价值，所以平时在食用的时候可以不用太过担心，会不会因为香椿种类的不同，导致香椿的食用价值也会发生变化。

香椿是什么东西

香椿简介

香椿芽简介

香椿芽（学名： Toona sinensis (A. Juss.) Roem.）是楝科楝属植物，每100克鲜嫩茎叶中含水分约84克、蛋白质9.8克左右、维生素C58毫克及钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2等，并具芳香气味。叶柄折断处无白色浆液。可炒食、凉拌、油炸、干制和腌渍。树皮、根皮和种子均可入药。中国、日本少数GJ用香椿作蔬菜，山东、安徽、河南和陕西等地广泛栽培。广西北部、湖南西部、贵州和四川等地栽培也较多。可以食用。

香椿的功效与作用

现在已经是春天了，很多蔬菜都陆陆续续上市了。尤其是香椿，这种蔬菜，我们都是比较熟悉的。它是比较鲜嫩的，而且只有春天的时候才会有。那么食用之后，对身体健康有什么好处呢?下面一起来看看。

香椿的功效与作用

1、清热解毒、止泻杀虫：香椿是属于寒性的，所以可以中和体内的热，清热解毒，香椿还具备了特殊的气味，这种气味可以驱使附在肠壁上的蛔虫，保证了肠胃的健康。

2、消炎杀菌：香椿还能抑制细菌的繁殖生长，比如肺炎球菌、大肠杆菌等等的细菌。

3、抗衰老，补阳滋阴：香椿的营养价值是比较高的，富含了维生素E、性激素元素，这些物质可以延缓皮肤的衰竭，很适合上个了年纪的朋友食用。

4、增强免疫力，护肤：香椿中还富含了维生素C，这种物质可以增强身体的免疫力，有效预防了很多常见的疾病。

香椿的选购和储存

我们在购买香椿的时候，一定要仔细观察它的颜色，而且可以将它放在鼻尖嗅一嗅，若是有一定的香味，那就说明香椿是比较新鲜的，并且还要保证，香椿的外观是要完整的，不可有腐烂的部分，或者用手指掐下，若是能掐动就说明它是鲜嫩的。

香椿的保存是需要花点心思的，香椿是不能接触水的，因为它很容易腐烂，而且也不能太阳下暴晒，只能将它放置在阴凉通风处，保存时间差不多达到2天左右。

香椿的食用宜忌

我们在吃香椿的时候，一定要将它放入开水中焯烫，因为很容易中毒。

香椿是属于发物，所以有慢性疾病的人需要避免食用，以免诱发或者加重病情。

香椿怎么保存比较好

1、速冻贮藏香椿法：我们需要将香椿用绳子捆扎起来，香椿是不需要清洗的，等捆扎好了之后将它放入保鲜袋中并密封起来。随后将它放入冰箱中进行冷冻，用速冻保存，这种方法可以保存一年，想吃的时候直接自然解冻就可以食用了。

2、盐腌速冻法：将采摘的香椿杂质去除了，随后将它洗净，再将它与食盐搅拌在一起，腌制3个小时后搅拌一次，再腌制3个小时，接着就可以将它捞出放入保险袋中扎紧好后放入冰箱冷冻室中，可以保存一年。

食用香椿之后对我们的身体健康是有着很大的好处，我们身体的健康是离不开饮食的。但是香椿是不易保存的，需要掌握一定的技巧。

香椿的功效和作用 香椿的营养价值

香椿是我们生活中很多人喜欢的一种蔬菜，很多人都经常吃香椿，香椿的味道有点微苦，有的人喜欢有的人不喜欢，现在正是食用香椿芽的大好季节。

香椿的功效和作用

香椿是无锡人不陌生的春季时蔬，不过这东西喜欢的人忒喜欢，不喜欢的人避之不及，而它的功效你真的了解吗?一般认为，香椿升阳，暖胃通肾，香椿其实也是药，它是祛风利湿的，能防治风湿病。春天要补脾，所以在春天的时候人们愿意吃香椿，吃完以后会觉得舒服，还能暖胃、消食。另外，想要宝宝的女性可以经常吃一点儿香椿，因为香椿能通肾阳，促进内分泌，有帮助怀孕的作用。香椿是一种阳气很足的植物，它自身的生长能力特别强，只要有阳光，它就能长得飞快。香椿还有一个好处，就是能调理糖尿病。中老年人和有关节炎、糖尿病的患者，可以经常吃一些。

如果你想一年四季都享受到香椿的好处呢?最简单的方法就是把香椿放在冰箱冷冻格里，一包一包地冻上，等到夏天或其他季节想吃的时候，拿出来解冻。香椿冷冻之前，最好是用开水焯一下，时间不要长，大约一分钟的样子，马上捞出来过凉水。等它完全凉凉了，再放冰箱里速冻。这样焯过再冷冻的香椿，颜色更好看，口感也更好。速冻的香椿从冰箱拿出来解冻后，最好的方法是炸着吃。炸香椿的时候，先用鸡蛋和面粉调成糊，放点儿盐，撒点儿花椒，然后把香椿挂上糊，下锅一炸，味道非常香。还可以把香椿叶捋下来晒干，用来泡茶喝，这样常年都可以用香椿来保健了。夏天喝香椿茶，还能预防肠炎。

有一味常用的中药，叫做椿白皮，它其实就是香椿树根剥下来的根皮。如果是肠道湿热导致的腹泻，而且一两个月不好，那么可以用椿白皮煮水来喝。用椿白皮熬水洗澡，还能调理皮肤上的不适。香椿子也是一味药，还非常地好，它对咽炎有帮助。如果你有幸看到了香椿子，请一定把它收藏起来备用。

香椿的营养价值

祖国医学认为，香椿味苦、性平、无毒，有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效，故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。现代医学及临床经验也表明，香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。如香椿煎剂对肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用;用鲜椿芽、蒜瓣、盐捣烂外敷，对治疮痛肿毒有较好疗效;民间用香椿煮水服用，治疗高烧头晕等病;据说，对当前正在流行的“非典型性肺炎也有一定的预防治疗作用。

香椿为什么会苦

香椿本身就是苦的。中医认为香椿苦、涩、平，有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效;因为香椿能燥湿清热、收敛固涩，可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下等病症，其次香椿具有抗菌消炎、虫的作用，可用治疮癣、疥癞等病;治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症。

哪些人能吃香椿

1、一般人群均可食用。

2、辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

3、肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。

香椿的营养价值较高，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。

香椿的功效和作用_香椿的食用方法

香椿的营养丰富，是生活中比较受欢迎的食材。香椿有哪些功效和作用呢？它的食用 方法 又是怎样的？下面就由我为大家介绍下香椿的功效和作用以及食用方法，希望对大家有帮助。

香椿的功效与作用

香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。

香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。

《日华子本草》指出，香椿能”止泄精尿血、暖腰漆、除心腥痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等，食之肥白人。中风失音研汁服;心脾胃痛甚，生研服;蛇犬咬并恶疮，捣敷”。

树皮及根皮的内层皮(椿白皮)：苦、涩，凉。除热，燥湿，涩肠，止血，杀虫。用于痢疾，泄泻，小便淋痛，便血，血崩，带下病，风湿腰腿痛。叶(椿叶)：苦，平。消炎，解毒，杀虫。用于痔疮，痢疾。果实(香椿子)：辛、苦，温。祛风，散寒，止痛。用于泄泻，痢疾，胃痛。

香椿的食用方法

香椿的吃法很多，最常见的有香椿摊鸡蛋、香椿炒肉片、香椿拌豆腐等。

1、香椿拌豆腐

做法如下：将香椿芽儿洗净，加少许食盐，放入碗内，倒入开水盖严，浸泡5分钟后取出切成碎末。将豆腐切成2至3厘米的丁，拌入香椿末，再加香油、味精、食盐调匀即可。

2、炸香椿鱼儿：

将香椿芽儿洗净，用盐水浸一 下，加面粉、团粉、鸡蛋、香油及味精、盐，拌匀。锅中放油烧至温热，将香椿带糊入锅中炸成金黄色，捞出装盘，即可食用。

咸香酥脆，别有风味。可以下酒，也可蘸花椒盐，夹薄饼吃。

3、香椿芽儿炒鸡蛋：

将香椿芽洗净，切碎，打入几个鸡蛋，加适量食盐和作料拌匀，放热油锅内炒熟即成。香椿辣椒泥，将香椿芽儿洗净，加 食盐、辣椒适量，然后捣烂如泥状，吃时再放点香油调拌即成。

4、香椿蒜汁：

将香椿芽儿洗净，配适量大蒜瓣，一起捣烂成糊状，放入香油、酱油和凉 开水拌匀即成，用来浇拌捞面，鲜香味美。

5、香椿豆：

是用黄豆和香椿做成的，黄豆要用温水浸泡，香椿芽儿要洗净切成细末，加盐后用开水煮熟。然后，将两者拌在一起。具有北方菜肴的乡土风味，作为下酒菜是很适合的。

香椿的注意事项

①选择质地最嫩的香椿芽

研究发现，不同地区、品种和生长期的香椿，其中的硝酸盐和亚硝酸盐含量都有差异。最要紧的是，香椿发芽初期的硝酸盐含量较低，随着香椿芽的不断长大，其中硝酸盐的含量也在上升。到4月中旬之后，大部分地区香椿芽中的硝酸盐含量都超过了世界卫生组织和联合国粮农组织的标准。也就是说，香椿芽越嫩，其中硝酸盐越少，那么将来储藏中产生的亚硝酸盐也越少。

②选择最新鲜的香椿芽

测定还表明，4月中旬之后，香椿芽中的硝酸盐含量尽管上升，亚硝酸盐含量仍然较低。所以，如果吃新鲜的香椿芽，仍不至于引起亚硝酸盐中毒的问题。然而，在采收之后，室温存放的过程中，大量的硝酸盐就会转化成为亚硝酸盐，从而带来安全隐患。所谓香椿芽亚硝酸盐含量高，正是这样的原因。

也就是说，新鲜从树上采摘的椿芽立即食用是安全的，而从市场上购买的椿芽，因为已经经过了运输过程，亚硝酸盐的含量会大幅度地升高。如果已经到了叶子一碰就掉的时候，必然产生大量的亚硝酸盐。

③焯烫除去硝酸盐和亚硝酸盐

如果香椿芽已经不够新鲜，但香气犹在，扔掉又很可惜，那么不妨焯烫一下。在沸水中焯烫1分钟左右，可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐，同时还可以更好地保存香椿的绿色。无论是凉拌、 炒菜 还是炸香椿鱼，都不妨先焯一下，可极大地提高食用香椿的安全性。由于香椿的香气成分主要来自于香精油，它是不溶于水的成分，所以焯烫并不会明显影响菜品的风味。

④速冻之前也要焯一下

香椿是季节性蔬菜，很多人喜欢把它冻藏起来，周年食用。但是，香椿速冻之前也要焯一下。研究数据表明，焯烫50秒钟之后再冻藏，不仅安全性大大提高，而且维生素C也得以更好保存。冻藏2个月时，焯烫过的香椿中维生素C含量相当于鲜品的71%，而没有烫过的只有35%。同时，无论是颜色还是风味，都是烫过再冻的更为理想。焯烫之后，装入封口塑料袋，放在冰箱速冻格中，即可储存1个月以上，保持嫩绿和芳香特色。

⑤腌制椿芽时间长一些

很多人喜欢把香椿用盐腌两三天再吃，这是一个非常不安全的习惯。因为香椿腌制之后，亚硝酸盐的含量会迅猛上升，在三四天的时候达到高峰(添加盐量为10~20%时)，含量远远超过许可标准。焯烫之后再腌制，可大大减少硝酸盐含量，也就降低了腌香椿的危险，但是最安全的做法还是把焯烫后的香椿腌到一周之后，待亚硝酸盐含量降低之后再食用。加入维生素C、茶叶等配料可以降低腌制中亚硝酸盐的含量。

下一页更多精彩“香椿的食用禁忌和食疗方法”