帮我吧

  • 首页
  • 生活家居
  • 娱乐热点
  • 情感家庭
  • 时尚美容
  • 游戏数码
  • 运动户外
  • 更多
    • 健康养生
    • 母婴教育
    • 休闲爱好
  1. 首页
  2. 运动户外
  3. 立定跳远怎么跳的远?

立定跳远怎么跳的远?

2021年6月10日 212点热度 0人点赞 0条评论

在学校体育锻炼,体育考试是必不可少的一项,相信有很多的人会在一些体育项目上面不是很强或者存在短板。今天我们就来说说里面的一项,立定跳远怎么跳的远?

工具/材料

信心

01

在立定跳远时在深吸一口气憋住。

02

双手向后摆至极限,两腿弯曲呈马步状,双脚与肩同宽。

03

用脚尖发力蹬地,并且双手向前摆动,往前跳起。

04

最后脚跟着地立定站稳。

标签: 跳远
最后更新:2021年6月10日

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

点赞
< 上一篇
下一篇 >

猜你喜欢

  • 立定跳远穿什么鞋最好

  • 怎样快速练好立定跳远?

  • 中考体育——立定跳远练习方法手段

  • 测定跳远成绩时应该怎样测量

  • 三级跳远技巧

  • 急行跳远的动作要领?

  • 如何跳远跳的更远?

  • 立定跳远技巧

  • 女生立定跳远教程

  • 立定跳远怎么练习才有效

  • 助跑跳远的技巧

文章评论

razz evil exclaim smile redface biggrin eek confused idea lol mad twisted rolleyes wink cool arrow neutral cry mrgreen drooling persevering
取消回复

最新 热点 随机
最新 热点 随机
训练宝宝说话的方法 家长要怎么训练宝宝学习说话 教宝宝说话最快的方法 教宝宝快速说话的方法有哪些 孩子坐不住注意力不集中怎么办 这几个方法可以帮助到你 父母平时怎么和孩子沟通交流 家长如何跟孩子保持良好沟通 孩子脾气暴躁易怒怎么办 以下几点可以帮助到你 孩子爱撒谎屡教不改怎么办 怎么让孩子改变爱撒谎的习惯 与叛逆期男孩沟通的技巧 家长如何与叛逆期的男孩沟通 如何引导孩子开口说话 家长引导孩子开口说话的方法 怎么与孩子沟通最有效 家长怎么说话孩子才愿意听呢 让宝宝开口说话的妙招 父母怎么引导宝宝开口说话 孩子为什么不愿意和父母沟通 孩子不愿意沟通可能是这三个原因 怎样才能让孩子上课集中精力 让孩子集中精力的方法有哪些 八种对付调皮孩子绝招 怎么教育调皮的孩子 孩子上课走神发呆是什么原因 可能导致孩子上课无法专注的因素 两岁宝宝不肯开口说话怎么办 这4招建议收藏
鬼为什么不攻击躲在被窝里的人?电影院坐第几排最好?2021祝福语有哪些?北宋末年为什么叫武朝?饥荒水母怎么抓活的 饥荒海难活水母怎么抓为什么叫午夜?倒春寒一般是几月份?王者荣耀宫本武藏2018最新暴力出装马鹤琪是什么梗?DNF怎么生产冰晶石?生日文案有哪些?讽刺玩心眼的精辟句子有哪些?DNF源能专家异界套哪套好简单干净致自己的句子有哪些?雨水节气有什么特点?
龙龟的摆放及作用 关于宪法的名言有哪些? 林心如怼大陆媒体遭全网攻击,当年周杰对她的评价真的是一针见血 玫瑰花的折法:如何用钱折玫瑰(组图全说明) 初中学习计划 感慨无人懂的心累句子有哪些? 情侣间的50个肉麻昵称有哪些? 老人容易得什么病 我国所有贫困县全部脱贫的时间是什么时候? 财神摆放需要注意的事项 做自体脂肪去黑眼圈手术麻醉方式是什么? 种植牙有什么危害 长辈太固执了,如何沟通? 如何教孩子学会轮滑 手机QQ怎么举报QQ群
标签聚合
时尚网 宝宝 战场 生活 娱乐八卦 荣耀 快速 结局 旅游 明星 女生 王者 是什么 简笔画 孩子 简单 医院 时尚生活 方法 好看 生活网 适合 有哪些 技巧 大学 攻略 绝地 尚之潮 注意事项 时尚
最新 热点 随机
最新 热点 随机
训练宝宝说话的方法 家长要怎么训练宝宝学习说话 教宝宝说话最快的方法 教宝宝快速说话的方法有哪些 孩子坐不住注意力不集中怎么办 这几个方法可以帮助到你 父母平时怎么和孩子沟通交流 家长如何跟孩子保持良好沟通 孩子脾气暴躁易怒怎么办 以下几点可以帮助到你 孩子爱撒谎屡教不改怎么办 怎么让孩子改变爱撒谎的习惯 与叛逆期男孩沟通的技巧 家长如何与叛逆期的男孩沟通 如何引导孩子开口说话 家长引导孩子开口说话的方法 怎么与孩子沟通最有效 家长怎么说话孩子才愿意听呢 让宝宝开口说话的妙招 父母怎么引导宝宝开口说话
鬼为什么不攻击躲在被窝里的人?电影院坐第几排最好?2021祝福语有哪些?北宋末年为什么叫武朝?饥荒水母怎么抓活的 饥荒海难活水母怎么抓为什么叫午夜?倒春寒一般是几月份?王者荣耀宫本武藏2018最新暴力出装马鹤琪是什么梗?DNF怎么生产冰晶石?
减肥效果会不理想,基础代谢率怎么提高呢? 妊娠便秘的预防 中国最好的十大医院有那些 男士烫发有哪几种烫法? 哄婆婆开心的方法有哪些? 6个瑜伽动作甩掉烦人的小肚子 妇女节怎么表达对母亲的爱? 怎么判断小孩需要打虫 如何用尿素软膏 治疗手脱皮 什么是假期综合症?怎样缓解假期综合症?

COPYRIGHT © 2023 帮我吧. ALL RIGHTS RESERVED.

豫ICP备2022027272号-3